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Prendre soin durant les périodes de fortes chaleurs

Les vagues de chaleur et périodes d’humidité extrêmes peuvent poser un risque sérieux sur la santé des personnes vulnérables, notamment les bébés, les personnes âgées, les personnes isolées socialement, les personnes atteintes de maladies chroniques ou de problèmes de mobilité, les personnes qui sont marginalement logés, et les personnes sans domicile. La Municipalité encourage les résidents à être vigilants, à suivre les directives de santé publique et à aider les plus vulnérables.

Voici quelques conseils pour vous aider à lutter contre la chaleur cet été

  • Gardez votre corps hydraté – buvez beaucoup d’eau
  • Reconnaissez les symptômes des coups de soleil, de la déshydratation, de l’épuisement par la chaleur et des coups de chaleur
  • Restez à l’écart de la chaleur ou trouvez souvent de l’ombre si vous devez être à l’extérieur
  • Portez des vêtements légers/amples, de la lotion solaire et un chapeau
  • Essayez de modérer la température de votre maison – fermez volets et rideaux
  • Ne laissez jamais les enfants ou les animaux dans un vehicle stationné sans supervision
  • Si vous prenez des médicaments, parlez à un professionnel de la santé pour savoir si l’exposition à la chaleur peut vous affecter
  • Si vos températures de travail sont élevées, prenez des pauses adaptées à votre santé et discutez de vos besoins avec votre employeur
  • Pour des conseils médicaux non urgents, communiquez avec Santé811
  • Si vous avez besoin d’un abri, le Crisis Centre North Bay peut vous aider

Des espaces publics où se rafraichir

  • Parcs à jets d’eau
  • Plages publiques
  • Endroits ombragées
  • Places publics avec l’air climatisée comme les bibliothèques

Avertissements de chaleur

Les Avertissement de chaleur officiels sont annoncés par le Bureau d’Environnement et Changement climatique Canada.

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